Categorie: Geen categorie

Het is inmiddels een traditie voor de heren met hun trainers en begeleiders: het trainingskamp tijdens het Pinksterweekend in Beekbergen. 

Ook dit jaar ging Slank en Kwiek met een grote groep naar het kamp. Tijdens het kamp wordt er vooral veel getraind, maar ook is er genoeg tijd om leuke dingen te doen.

De trainingen worden gegeven in de KNGU-turnhal waar ook het Nederlands team traint. In dit Pinksterweekend traint iedere jongen 10 uur. Bij elk toestel staat een toesteltrainer die samen met de jongens verder werkt aan nieuwe elementen of technieken. Dit is voor de jongens, maar ook voor de clubtrainers erg leerzaam. Zo worden er veel nieuwe dingen geleerd.

Over 2 weken is de turnfinale om het Nederlands Kampioenschap. De jongens en heren van S&K hebben maar liefst 28 finale plekken met elkaar weten te bemachtigen. Op de zondag van het Pinksterweekend komt er altijd een nationaal jurylid langs op kamp, waar vragen aan gesteld kunnen worden. Ook geeft hij tips om de oefeningen nog beter te maken. Hierdoor kunnen de mannen hun oefeningen goed voorbereiden voor de finale.

Naast de trainingen werden ook veel leuke dingen met elkaar gedaan. Zo hebben de jongens genoten van een outdoor-programma waar tokkelen, wandklimmen en levend stratego niet ontbraken. ‘s Avonds een kampvuur, een spooktocht door het bos en natuurlijk het spel weerwolven. Net als bij het trainen is ook hierbij duidelijk te zien dat de mannen van Slank en Kwiek een hechte groep zijn en als een echt team met elkaar omgaan.

De trainers en begeleiders hopen deze traditie nog jaren voort te kunnen zetten.

 

 

Update, met foto’s onderaan dit bericht.

In sporthal Wasbeek is op 19 mei 2018 de jaarlijkse Turn en Fundag georganiseerd voor meisjes en jongens van 7 tot en met 13 jaar. Uit de plaatsen Sassenheim, Zoeterwoude, Leiden, Noordwijkerhout, Moordrecht, Hillegom, Lisse, Wassenaar en Voorschoten, waren de meisjes en jongens naar Sassenheim gekomen voor de T&F-dag.

Het dagprogramma bestond uit twee delen: een wedstrijdgedeelte en een fungedeelte. In de morgenuren kwamen de meisjes en jongens van 7-9 jaar aan de beurt en in de middaguren de 10-13 jarigen.

Voor de turnoefeningen was de oefenstof voorgeschreven. Dit jaar voor de meisjes de onderdelen evenwichtsbalk, vloer en minitramp en voor de jongens brug, vloer en minitramp. Het ‘fungedeelte’ bestaat uit acrogym, tumblingbaanspringen èn dans.

Slank en Kwiek Voorschoten deed op déze Turn en Fundag alleen met de meisjes mee, omdat de jongens èn hun trainers in Beekbergen deelnamen aan het Pinksterturnkamp. De meisjes hebben het goed gedaan. De evenwichtsbalk is maar 10 cm breed en met een kleine misstap val je er snel af. Bij de meisjes 8 jaar niveau D3 deden 25 deelnemers mee en wist Delayla Sutterland een 5e plaats te halen en Christiane Spruijt een 4e prijs. Bij de meisjes 9 jaar D3 met 23 deelnemers, wist Kyara Bloemink een 8e plaats te halen. Bij de Instappers D2 met 13 deelnemers een mooie 1e prijs voor Julie Dijkstra met een heel mooi cijfer voor haar vloer: 13.80 punt.

’s Middags waren de Pupillen en de Jeugd aan de beurt. Bij de Pupillen 1 D4 haalde Quinty van der Kaaij een mooie 4e plek. Bij de Pupillen 1 D2 een 1e prijs voor Ilse van Marwijk en een 5e plaats voor Frederieke Spruijt, die pech had op de balk, maar een mooi cijfer voor de vloer haalde 13.20 pt. Bij de Jeugd D4 net naast de prijzen een 4e plaats voor Noa Toet. Bij de Jeugd D2 een 3e plaats voor Nicole Krabben met een mooi cijfer voor de minitramp 14.00 pt en een 4e plaats voor Sanne Barends. Bij de Jeugd D1 een 1e prijs voor Wies Jansen met een hoog cijfer voor minitramp 14.20 pt. en een 3e plaats voor Anna Breedeveld die ook pech had op de balk, maar hoog scoorde bij vloer 12.80 pt. en minitramp 14.40 pt.

Het was een gezellige en leuke dag met goede resultaten.

Ook zin om te turnen? Bel: 071 5763750 voor inlichtingen.

Klik hier voor de resultaten S&K deelnemers.

 

Turners van de jongens- en herenselectie van gymnastiekvereniging Slank en Kwiek hebben zich in de afgelopen maanden via de voorrondes, weten te plaatsen voor de landelijke eindstrijd. De vereniging komt goed uit de verf met maar liefst 28 landelijke finale plaatsen. Een uitzonderlijk goede prestatie van de Voorschotense turners.

Meerkampfinale

In de meerkamp turnen worden de scores van de 6 toestellen bij elkaar opgesteld. Om in aanmerking te komen voor een plek in de meerkampfinale moeten de turners zich plaatsen bij de 12 besten van het land. Het halen van een finale plek is al een behoorlijke prestatie. Het is 8 turners van Slank en Kwiek gelukt om zich te plaatsen voor de eindstrijd: Ben Guldenmund, Thom Tinga, Niek Oliver, Matthias Fransen, Rahmoune Bouazzaoui, Luca van Laer, Ricardo Vermeulen en Jelle Lauf gaan in verschillende leeftijdscategorieën de strijd aan.

Toestelfinale

Per turntoestel mogen de 6 beste turners de strijd met elkaar aan gaan voor het eremetaal. In de voorrondes gaat er fel aan toe. De turners geven elkaar weinig ruimte daardoor gaat de plaatsing om 0,1 of zelf 0,001 van punten. Van Slank en Kwiek hebben de volgende turners de toestelfinales behaald. Op Vloer: Thom Tinga, Ricardo Vermeulen, Jelle Lauf en Silvan Fokkens. Voltige: Ben Guldenmund, Niek Oliver, Rahmoune Bouazzaoui en Jelle Lauf. Ringen: Niek Oliver Matthias Fransen, Rahmoune Bouazzaoui en Ivo Weidema. Sprong: Thom Tinga, Ricardo Vermeulen en Ivo Weidema. Brug: Ricardo Vermeulen Rekstok: Rahmoune Bouazzaoui, Ben Guldenmund, Jelle Lauf en Ricardo Vermeulen. Ook deze turners gaan in verschillende leeftijdscategorieën strijden om het eremetaal.

Trainingsinformatie

De turners trainen allemaal minimaal 7 uur per week en zetten zich volledig in om optimaal te kunnen presteren. De geleverde prestaties zijn goed te noemen en hiermee neemt Slank en Kwiek een unieke plek in de wijde regio. Er zijn in heel Zuid Holland 4 turnverenigingen die op dit niveau in zulke aantallen presteren. Voor de turners die net niet in aanmerking komen om lid te worden van de selectiegroep is de vereniging bezig met het opstarten van een B-selectie.

Ook voor de turners die niet in wedstrijdverband willen deelnemen zijn er faciliteiten, de zogenaamde recreatie uren. Voor jongens 7 tot en met 10 jaar is dat op vrijdag van 16.00 uur tot 17.00 uur en voor jongens en heren vanaf 10 jaar is dat van 19.00 uur tot 20.00 uur.

Kom gerust langs en met Slank en Kwiek kennismaken in de gym- en turnzaal De Voorsprong (Oude Adegeesterlaan 3) in Voorschoten.

Zaterdag 7 april 2018 was er in Sommelsdijk een Turntoernooi. De Meisjes van Slank en Kwiek deden mee op verschillende niveaus en leeftijdcategorieën. Slank en Kwiek deed in 4 wedstrijdrondes mee.

In de 2e wedstrijd deed Julie Dijkstra mee bij de Instappers D2. Julie deed een goede brugoefening, balk na de handstand helaas er af. Goede sprong: handstand plat val, vloer helaas ging de overslag niet naar wens, maar wel een mooi hoepeltje. Julie werd 6e.
Tshidi Christie deed mee bij de Junioren Keuze oefenstof E. Tshidi deed een prachtige vloeroefening en een goede overslag met sprong. Balk prachtige sprongen, helaas wel eraf na de hurksprong met ½ draai, mooie handstand. Goede brugoefening met een hoge salto af. Tshidi werd 1e.

Anna Breedeveld en Wies Jansen deden mee bij de Jeugd 2 Keuze F. De sprong ging nog wat moeizaam, brug ging netjes, maar nog geen kip. Balk: Wies helaas gevallen na radslag, verder gingen beiden redelijk stabiel, maar nog geen genoeg beenspreiding met de loopsprong. Wies goede salto van de balk af. Vloer ging op zich prima, maar is nog wat meisjesachtig…. Beiden moeten nog wat ‘body’ krijgen. Anna werd 4e en Wies werd 6e.

In de 3e wedstrijd deden Ilse van Marwijk en Frederieke Spruijt bij de Pupillen 1 D2 mee. Beiden turnden de vloer netjes. Brug ging goed, mooie zwaaien, netjes achter elkaar door. Helaas ging Ilse na de buikdraai eraf. Balk ging Ilse een beetje wild, waardoor twee keer eraf en veel wiebels, terwijl Ilse op de les altijd heel stabiel is. Springen ging erg goed. Ilse werd 13e en Frederieke werd 1e!

In de 4e wedstrijd deed bij de Senioren Keuze D Baowei Mooren. Baowei had een mooie vloeroefening met een goede 1ste serie: salto voorover – arabier flikflak – salto achterwaarts, nette oefening en een hoge arabier streksalto. Sprong goede ½ in en ½ uit. Brug een goede oefening ‘zoals we gewend zijn’ en balk zonder fouten en vallen. Baowei werd 1e.

In wedstrijd 5 deden mee Kim Scholts bij de Junioren D2, Sanne Barends en Nicole Krabben bij de Jeugd 1 D2. Alle drie hard geoefend en dat was goed te zien. Balk als eerste toestel ging super goed. Sanne en Nicole allebei radslag tot stand. Sprong: Kim een goede overslag, als ook Nicole. Sanne ging 1x goed en 1x wat minder. Brug ging bij alle 3 erg netjes en ging mooi door. Vloer ging ook bij alle 3 goed. Kim werd de Junioren 1e . Bij de Jeugd D2 werd Sanne 2e en Nicole 1e .

De trainers van Slank en Kwiek, Christa en Willy waren trots op hun meiden en vonden het leuke en ontspannen wedstrijden, een goede sfeer en een prima organisatie. Klik hier voor de S&K-resultaten.