Slank en Kwiek Buitentraining

Met ingang van 3 maart 2021 zijn de maatregelen in verband met de lock-down (vanwege Corona) in eniger mate versoepeld. Zo mag er weer buiten in groepen (leeftijd tot en met 27 jaar) gesport worden. Helaas zijn er voor de sporters in binnensportaccommodaties (nog) geen versoepelingen in zicht.

Warming-up

Ter stimulering van de binding met de leden van S&K, zijn er al eens eerder buitentrainingen georganiseerd. Donderdag 4 maart was er bij de Voorsprong een buitenles voor meisjes en jongens vanaf 7 jaar, gegeven door de trainers Christa en Willy. Veel leden waren hierop af gekomen. De les begon met een warming-up op muziek. Daarna werd de groep in tweeën gesplist. De ene groep deed de oefeningen met de loopladders op de grond en de andere groep ging touwtje springen. Daarna omwisselen. Oók werden er natuurlijk handstand vormen en radslagen geturnd. Tot slot werd het dobbelsteenspel gedaan. De leden vonden het leuk elkaar en de trainers weer te zien, maar ze hopen toch zo snel mogelijk weer in de turnzaal te mogen turnen. Want dat is toch het aller fijnste.

Sneeuwpret bij Slank en Kwiek

Turnende sneeuwpoppen

Opdracht voldaan

Ook de leden van Slank en Kwiek hebben kunnen genieten van het winterse weer in de week vanaf 8 februari 2021. De turners van de selectie kregen als eerste uitdaging een sneeuwpop te maken die aan het turnen is en de tweede uitdaging was het maken van een handstand in de sneeuw.

Halverwege de sneeuwweek is er een buitentraining geweest waarbij de sneeuw de leidraad door de training was. Natuurlijk hoort hier ook een sneeuwballen gevecht en warme chocolade melk bij.

De beloning na afloop

Dit alles leverde mooie plaatjes op. Voor een vergroting: klik op het plaatje.

Sterke jongen

S&K Turnkamp TH 2020

Voor info GCA S&K klik hier
Voor info over Corona en de lessen klik hier

Slank en Kwiek heeft het jaarlijkse turnkamp van de jongens en heren dit jaar zèlf georganiseerd. Zie foto’s onder dit artikel.

Jaarlijks reizen de selectieturners, hun trainers en begeleiding af naar Beekbergen om daar aan een trainingskamp van de productgroep TH (Turnen Heren) KNGU mee te doen. Dit jaar ging het, zoals bijna alles, anders dan anders. Het trainingskamp in Beekbergen werd geannuleerd door de corona maatregelen.  De selectie mistte hierdoor een waardevol moment. De TH-trainers  van S&K hebben daarom besloten om zelf tot de organisatie van een kamp over te gaan.

Naast de gym- en turnzaal  ‘De Voorsprong’ in Voorschoten is voor 35 man een tentenkamp opgeslagen. Traditioneel is het spel ‘weerwolven’ meerdere malen gespeeld. Er is een fietstocht gedaan en er zijn marshmallows geroosterd bij het kampvuur. Oók hebben de jongens een graffiti workshop gevolgd (zie bijvoorbeeld het plaatje hierboven) en heeft iedereen zijn eigen mooie kunstwerk meegenomen voor thuis aan de muur. En, uiteraard, is er dit weekend óók volop getraind: 6 trainers waren actief om de jongens weer een goede start van het seizoen te geven.

Na dit trainingsweekend kunnen de trainers de selectiegroep definitief samenstellen en zijn de turners klaar om weer een seizoen keihard te trainen en het beste uit zichzelf te halen!

Alle hulpouders, trainers en andere vrijwilligers: bedankt voor het mogelijk maken van dit mooie Slank en Kwiek weekend!

Uitleg vooraf bij de grafitti
Trainen, trainen ….
Kampement
Roosteren van de marshmallows
S&K Gymnastics

GCA 2020 gaat van start

SLANK EN KWIEK doet mee!

Gymnastiekvereniging SLANK EN KWIEK gaat verantwoord loten verkopen met de Grote Clubactie

Zaterdag 19 september 2020 start de landelijke lotenverkoop van de Grote Clubactie. Ook wij doen mee en we willen natuurlijk zoveel mogelijk loten verkopen. Dit jaar zetten we ons in voor Aanschaf materialen en inrichting verenigingsruimte in De Voorsprong. Een lot kost €3,00, waarvan 80% (dus €2,40 per lot) direct naar onze clubkas gaat. Klik hier voor de S&K-poster met daarop de S&K-QR-code.

Verantwoord loten verkopen

Jeugdleden zullen via het verkoopboekje op een verantwoorde manier loten gaan verkopen. Zo staat op de voorzijde van het boekje een persoonlijke verkooplink (QR-code) die verkopers kunnen delen of kopers op afstand kunnen scannen met hun telefoon. Hoe dit in z’n werk gaat, zie je in dit instructiefilmpje. Gelijk loten kopen? Prima. Hierna staat (rechtstreeks) de S&K online verkooplink

Extra inkomsten hard nodig

We gaan er met z’n allen vol voor en hopen ons doel te behalen met behulp van de steun van familie, vrienden en inwoners uit de omgeving! Juist nu kunnen we die extra steun goed gebruiken.

De vereniging rekent op haar leden voor hun medewerking!