Strandwandeling afsluiting seizoen

Onder dit plaatje…

Dinsdag 13 juli was de dag van de afsluiting van de S&K-Conditielessen seizoen 2020 2021. Een seizoen dat de boeken ingaat als ‘bijzonder’. De pandemie Covid was een lastig opstakel/hindernis voor het doorgaan van de lessen. Maar de afsluiting van het seizoen is in ieder geval doorgegaan!

Een klein dames aantal ging met de fiets naar de boulevard van Katwijk, verreweg het grootste aantal verkoos de auto als vervoermiddel. We verzamelden ons tegenover het Witte Kerkje op de boulevard in Katwijk en vandaar wandelden we toen met z’n allen over het strand. De storm die avond veroorzaakte super hoge golven en het was fantastisch om de surfers in actie te zien.

Er is 3 kwartier gewandeld en daarna gingen we aan de cappuccino, koffie, thee of chocomelk en natuurlijk de beroemde appelgebak, met of zonder slagroom. Het was een leuke groep en ondanks de gezelligheid namen we om ongeveer half 11 afscheid en wensten elkaar fijne vakantie en een mooie zomer. Tot eind augustus, de start van het komende seizoen. 

Heerlijk was het…

Corona update (2 juni ’21)

CORONA
De binnensportaccommodaties zijn weer geheel opgesteld, vanaf woensdag 2 juni 2021. De basisregels i.v.m. corona blijven geldig: afstand houden, handen ontsmetten bij binnenkomst, dragen mondkapje. Blijf thuis bij verkoudheidsverschijnselen.

Alle lessen zullen weer gegeven worden volgens het normale rooster. De lessen vanaf woensdag 2 jun 2021 worden dus binnen gegeven.  Alle Corona regels die gelden in en rondom de gymzaal kun je hier terug lezen.

Heb je nog vragen? Neem dan contact op met Johanna via technischezaken@slankenkwiek.nl 

Slank en Kwiek Buitentraining

Met ingang van 3 maart 2021 zijn de maatregelen in verband met de lock-down (vanwege Corona) in eniger mate versoepeld. Zo mag er weer buiten in groepen (leeftijd tot en met 27 jaar) gesport worden. Helaas zijn er voor de sporters in binnensportaccommodaties (nog) geen versoepelingen in zicht.

Warming-up

Ter stimulering van de binding met de leden van S&K, zijn er al eens eerder buitentrainingen georganiseerd. Donderdag 4 maart was er bij de Voorsprong een buitenles voor meisjes en jongens vanaf 7 jaar, gegeven door de trainers Christa en Willy. Veel leden waren hierop af gekomen. De les begon met een warming-up op muziek. Daarna werd de groep in tweeën gesplist. De ene groep deed de oefeningen met de loopladders op de grond en de andere groep ging touwtje springen. Daarna omwisselen. Oók werden er natuurlijk handstand vormen en radslagen geturnd. Tot slot werd het dobbelsteenspel gedaan. De leden vonden het leuk elkaar en de trainers weer te zien, maar ze hopen toch zo snel mogelijk weer in de turnzaal te mogen turnen. Want dat is toch het aller fijnste.

Sneeuwpret bij Slank en Kwiek

Turnende sneeuwpoppen

Opdracht voldaan

Ook de leden van Slank en Kwiek hebben kunnen genieten van het winterse weer in de week vanaf 8 februari 2021. De turners van de selectie kregen als eerste uitdaging een sneeuwpop te maken die aan het turnen is en de tweede uitdaging was het maken van een handstand in de sneeuw.

Halverwege de sneeuwweek is er een buitentraining geweest waarbij de sneeuw de leidraad door de training was. Natuurlijk hoort hier ook een sneeuwballen gevecht en warme chocolade melk bij.

De beloning na afloop

Dit alles leverde mooie plaatjes op. Voor een vergroting: klik op het plaatje.

Sterke jongen