Wies Jansen van Slank en Kwiek naar de Finale TD

 Wies Jansen door naar de Finale.

De turnster Wies Jansen van gymnastiekvereniging SLANK EN KWIEK Voorschoten heeft zaterdag 10 maart 2018 in Amsterdam meegegaan aan de districtwedstrijden Turnen. Ook Anna Breedeveld stond ingeschreven, maar zij moest wegens ziekte verstek laten gaan. Wies en Anna  stonden ingeschreven in de categorie Jeugd 2.

Wies begon met haar oefening op vloer. Haar salto mislukte een beetje, verder ging het goed. Bij de sprong over de pegases maakte zij 2x een mooie overslag. Bij de spanbrug is Wies hard aan het oefenen op de kip. Dit onderdeel ging nog niet zo goed, verder prima. Als laatste toestel de evenwichtsbalk. Een mooie oefening met een prima handstand en radslag en nièt er af gevallen. Een leuke totaalscore en goed voor een 6e plaats. Deze plaats geeft recht geeft op een plek in de finale. Heel goed!

Een andere turnster van GV S&K, Baowei Mooren, deed voor de 1e keer mee in de categorie Senioren en begon ook met het onderdeel vloer. Een mooie oefening met een overslag salto en een hoge arabier streksalto. Bij de sprong over de pegases deed Baowei het onderdeel ½ in en ½ uit, met een pasje om stil te staan en daarna als tweede sprong een Yamasita keurig tot stand. Bij de spanbrug een keurige oefening, die resulteerde in een 2e plaats (met waarschijnlijk een plek in de toestelfinale). Tot nu toe stond Baowei op een 4e plek. De oefening op evenwichtsbalk leidde helaas tot een val bij de zijwaartse handstand. De rest van de oefening ging prima: een prachtige afsprong radslag salto achterwaarts. Maar helaas door de afstap net geen plaats in de finale.  Ook zin om te turnen: kijk op de website www.slankenkwiek.nl

Op de foto’s Wies Jansen en Baowei Mooren temidden van de choaches Willy en Christa. Klik hier voor de score’s.

Turninstuif bij SLANK EN KWIEK

Ter afsluiting van de Voorjaarsvakantie organiseerde SLANK EN KWIEK op zaterdag 3 maart 2018 weer een turninstuif. De opkomst was best groot! Behalve de airtrackbaan, stonden ook 3 trampolines opgesteld, van heel groot tot ‘gewoon’, waarop de kinderen naar hartenlust konden springen en salto’s maken. Maar de kinderen konden ook lekker zwaaien aan de rekstok of aan de ringen om vervolgens te landen in de blokkenbak.

Die blokkenbak moest na de instuif helemaal leeg gemaakt worden om te kunnen worden schoongemaakt. Daar hebben de aanwezige kinderen goed mee geholpen! Fijn, want het zijn écht héél véél blokken!

Ter afsluiting was er nog lekker limonade met koek, zodat de kinderen niet met een lege maag naar huis zouden gaan na een ochtend hard sporten!

Heb je deze instuif gemist? Geen nood. Er komt er dit seizoen nog 1, misschien 2! Houd de Agenda op deze website in de gaten!

 

Kijklessen 2018 bij SLANK EN KWIEK

Traditioneel in de week voor of na de Clubkampioenschappen, houdt gymnastiekvereniging SLANK EN KWIEK Voorschoten voor de ouders van de leden tot 7 jaar ‘Kijklessen’, een soort Open Huis. Dit gebeurde in gymzaal Frans de Vette, aan de Kuyperbrink in VOORSCHOTEN. Naast ouders zijn dan ook andere familieleden in staat te komen kijken naar wat de jongens en meisjes allemaal kunnen.

Op maandag vanaf 16.00 uur was de beurt voor kinderen van 4 tot en met 6 jaar onder leiding van Sanny Slegtenhorst. De kinderen speelden eerst met de parachute, daarna werd de groep in tweeën gesplitst: de ene groep ging ringenzwaaien en de andere groep liep via een bank omhoog op de kast en sprong daarna naar beneden op de landingsmat. Daarna werd er gewisseld en tot slot gingen de kinderen nog minitramp springen op de kast.

Op woensdagmiddag staan de lessen onder leiding van Wil van Polanen. De eerste les (13.45 uur) is voor kinderen van 3 en 4 jaar. Na een kleine warming up waarbij de kinderen lieten zien, hoe hard ze konden rennen met verschillende vormpjes, gingen ze in de kring met een zangspelletje, daarna wat grondoefeningentjes doen. Toen waren ze best moe en mochten even met de blokjes spelen. Daarna, op naar de toestellen. In een doorlopende les, gingen ze van het wandrek met bank naar de lange mat voor 2 koprollen, naar de lage balk, toen de rekstok, de ringen, een koprol vanaf een schuine landingsmat, dan de hoge balk en tot slot bank minitramp.

De volgende groep (om 14.45 uur) zijn meisjes en jongens van 5 en 6 jaar aan de beurt en die laten al leuke turnonderdelen zien. Zoals bij de banken (tegen het wandrek) de radslag en daarna op de lange mat. Oók op de rekstok kunnen sommigen al een goede borstwaarts omtrekken en een buikdraai maken. Bij het ringenzwaaien een ½ draai maken en bij de schuine mat koprol achterover. Op de balk werden al wat sprongetjes gemaakt en aan het einde van de toestellen, bij de minitramp, verschillende sprongen. Het lesuur werd afgesloten het een leuk tikspel.

Het 3e lesuur (om 15.45 uur) is voor de peuters van 1 ½ – 3 jaar en hun vader of moeder of oma of opa. Deze les begint met varen, dan een soort warming up, waarbij de ouders ook meedoen, dan zijn papa en mama en de kinderen toe aan een rustmoment en gaan even met de blokjes spelen. Vervolgens gaan de kinderen naar de toestellen die klaar staan en worden geholpen door papa of mama. Als laatste worden nog wat spelletjes in de kring gedaan en gaan ze via een ‘treintje’ naar de kleedruimte.

Het was een bijzondere middag, dus alle kinderen kregen (omdat ze zo goed hun best hadden gedaan) een mooie pen, een leuk gummetje en een lekker snoepje. Kortom, het was een leuke middag, waarbij heel veel ouders en grootouders genoten hebben. Dit verslag is ook in pdf beschikbaar. Klik hier.

Ook zin om te komen gymmen met uw kind, of uw kind zèlf bij onze vereniging te laten gymmen of turnen? Kijk verder op onze website: www.slankenkwiek.nl

 

Jumpen met de JC van SLANK EN KWIEK

Op zaterdag 17 maart 2018 gaan wij met de leden vanaf 7 jaar springen bij JumpXL in Zoetermeer! Dat gebeurt in een grote overdekte zaal, waarin allerlei trampolines zijn geplaatst waar je lekker kunt springen. Ons, de Jeugd Commissie van SLANK EN KWIEK, lijkt het erg leuk om hier een uurtje te gaan springen.

Het verzamelen is bij Jump XL in Zoetermeer (adres: Saloméschouw 154). Kom ruim van te voren, want we springen tussen 16.00 en 17.00 uur. Het kost 10 euro er persoon en inschrijven kan tot woensdag 14 maart 2018 door te klikken op deze link: Een vriendje of vriendinnetje is ook welkom!! Meer informatie op deze flyer. Eventuele vragen kunnen via email gesteld worden aan de Jeugdcommissie van SLANK EN KWIEK ( slankenkwiekjc@gmail.com ).

S&K Clubkampioenschappen zeer geslaagd

Zaterdag 10 februari 2018 organiseerde gymnastiekvereniging SLANK EN KWIEK haar jaarlijkse ClubKampioenschappen turnen in gym- en turnzaal Voorsprong in Voorschoten. De publieke belangstelling voor deze activiteit was groot. Zeer veel ouders en grootouders zijn komen kijken naar de verrichtingen van de deelnemers van de toekomstige kampioenen. Voor dit verslag met meer foto’s: klik hier.

In het eerste dagdeel waren de leden uit de geboortejaren 2011, 2010, 2009 en 2008 aan de beurt. De meisjes turnden hun oefeningen op de evenwichtsbalk, de vloer en de minitrampoline. De jongens turnden op de toestellen brug laag èn ‘hoog’ gesteld, vloer en minitramp. Het turnsysteem is zo ingericht dat iedereen kan meedoen en turnen op zijn eigen niveau. De meisjes ( Voor-)instap turnden op niveau R1, D3 en D2 en de Pupillen 1 op niv. D4 en D2. De jongens Benjamin turnden op niv. 20 en 18 en de Instap op niv. 19 en 17. In dit dagdeel turnden alle deelnemers Voorgeschreven Oefenstof.  De leden ontvingen bij het bekendmaken van de uitslagen een herinneringsmedaille óf een gouden, zilveren of bronzen plak èn een mooi diploma met de behaalde scores daarop. Op het hoogste niveau werd de Junior Jeugd Kampioen met een beker verrast. Bij de Meisjes d2 was dit Frederieke Spruijt en bij de Jongens niv. 17: Ben Guldenmund.

Het tweede dagdeel was bestemd voor de Meisjes Pupillen 2 , Jeugd 1, Junior en Senior en voor de Jongens en Heren Pupil, Jeugd, Junior 1 en 2 en Senior. Bij deze groep werd het niveau van het turnen moeilijker, doordat er naast voorgeschreven oefenstof ook keuze oefenstof was. Op de evenwichtsbalk bijvoorbeeld radslagen en hoepel achterwaarts en arabier salto af. Op de vloer, flick flacken en gestrekte salto’s en schroeven en bij het springen plank pegasus halve-in, halve-uit, maar heel spectaculair: een aantal heren die de tsukahara  sprongen. Knap. Uit deze groep turnsters en turners kwamen de Jeugdkampioenen en de Verenigingskampioenen en ontvingen een beker. Jeugdkampioen bij de Meisjes is Wies Jansen en bij de Jongens Niek Oliver. Verenigingskampioen 2018 bij de Dames werd Baowei Mooren en bij de Heren Ricardo Vermeulen.  Alle aanwezigen hebben genoten, het is een fantastische wedstrijd geweest. Ook zin om te turnen, kijk op de website: www.slankenkwiek.nl Voor de totaaluitslag, klik hier.