Slank en Kwiek – Voorschoten

NIEUW: Kleutergym op zondagmorgen bij Slank en Kwiek!

Gymnastiek en Turnvereniging Slank en Kwiek Voorschoten geeft vanaf 3 juni 2018 elke zondagmorgen kleutergym van 10.30 – 11.30 uur.

Deze les wordt gegeven in gym- en turnzaal De Voorsprong, Oude Adegeesterlaan 3, Voorschoten. LET OP: zondag 1 juli is de les eenmalig in de Frans de Vette zaal (Kuyperbrink 11, Voorschoten)

Tijdens deze lessen leren kinderen op een speelse manier bewegen. De kinderen gymmen en turnen op alle toestellen. Ze gaan klimmen, klauteren, balanceren, rollen en nog veel meer. Hiermee verbeteren ze hun motoriek, vergroten ze hun zelfvertrouwen en leren ze samen spelen met andere kinderen. En boven alles is het vooral heel leuk en gezellig om te doen.

Vindt u het leuk om uw kind mee te laten doen? Leden van Slank & Kwiek mogen tot aan de zomervakantie gratis de les op zondag bijwonen. Voor niet leden geldt dat er twee keer een gratis proefles gevolgd kan worden, daarna mag er voor €2,50 per les worden deelgenomen. Na de zomervakantie geldt een tarief van €80,- voor 6 maanden.

Klik hier voor de flyer.

Meer informatie over Slank en Kwiek? Kijk verder deze website of klik naar dit

e-mailadres: technischezaken@slankenkwiek.nl

 

Het is inmiddels een traditie voor de heren met hun trainers en begeleiders: het trainingskamp tijdens het Pinksterweekend in Beekbergen. 

Ook dit jaar ging Slank en Kwiek met een grote groep naar het kamp. Tijdens het kamp wordt er vooral veel getraind, maar ook is er genoeg tijd om leuke dingen te doen.

De trainingen worden gegeven in de KNGU-turnhal waar ook het Nederlands team traint. In dit Pinksterweekend traint iedere jongen 10 uur. Bij elk toestel staat een toesteltrainer die samen met de jongens verder werkt aan nieuwe elementen of technieken. Dit is voor de jongens, maar ook voor de clubtrainers erg leerzaam. Zo worden er veel nieuwe dingen geleerd.

Over 2 weken is de turnfinale om het Nederlands Kampioenschap. De jongens en heren van S&K hebben maar liefst 28 finale plekken met elkaar weten te bemachtigen. Op de zondag van het Pinksterweekend komt er altijd een nationaal jurylid langs op kamp, waar vragen aan gesteld kunnen worden. Ook geeft hij tips om de oefeningen nog beter te maken. Hierdoor kunnen de mannen hun oefeningen goed voorbereiden voor de finale.

Naast de trainingen werden ook veel leuke dingen met elkaar gedaan. Zo hebben de jongens genoten van een outdoor-programma waar tokkelen, wandklimmen en levend stratego niet ontbraken. ‘s Avonds een kampvuur, een spooktocht door het bos en natuurlijk het spel weerwolven. Net als bij het trainen is ook hierbij duidelijk te zien dat de mannen van Slank en Kwiek een hechte groep zijn en als een echt team met elkaar omgaan.

De trainers en begeleiders hopen deze traditie nog jaren voort te kunnen zetten.

 

 

Update, met foto’s onderaan dit bericht.

In sporthal Wasbeek is op 19 mei 2018 de jaarlijkse Turn en Fundag georganiseerd voor meisjes en jongens van 7 tot en met 13 jaar. Uit de plaatsen Sassenheim, Zoeterwoude, Leiden, Noordwijkerhout, Moordrecht, Hillegom, Lisse, Wassenaar en Voorschoten, waren de meisjes en jongens naar Sassenheim gekomen voor de T&F-dag.

Het dagprogramma bestond uit twee delen: een wedstrijdgedeelte en een fungedeelte. In de morgenuren kwamen de meisjes en jongens van 7-9 jaar aan de beurt en in de middaguren de 10-13 jarigen.

Voor de turnoefeningen was de oefenstof voorgeschreven. Dit jaar voor de meisjes de onderdelen evenwichtsbalk, vloer en minitramp en voor de jongens brug, vloer en minitramp. Het ‘fungedeelte’ bestaat uit acrogym, tumblingbaanspringen èn dans.

Slank en Kwiek Voorschoten deed op déze Turn en Fundag alleen met de meisjes mee, omdat de jongens èn hun trainers in Beekbergen deelnamen aan het Pinksterturnkamp. De meisjes hebben het goed gedaan. De evenwichtsbalk is maar 10 cm breed en met een kleine misstap val je er snel af. Bij de meisjes 8 jaar niveau D3 deden 25 deelnemers mee en wist Delayla Sutterland een 5e plaats te halen en Christiane Spruijt een 4e prijs. Bij de meisjes 9 jaar D3 met 23 deelnemers, wist Kyara Bloemink een 8e plaats te halen. Bij de Instappers D2 met 13 deelnemers een mooie 1e prijs voor Julie Dijkstra met een heel mooi cijfer voor haar vloer: 13.80 punt.

’s Middags waren de Pupillen en de Jeugd aan de beurt. Bij de Pupillen 1 D4 haalde Quinty van der Kaaij een mooie 4e plek. Bij de Pupillen 1 D2 een 1e prijs voor Ilse van Marwijk en een 5e plaats voor Frederieke Spruijt, die pech had op de balk, maar een mooi cijfer voor de vloer haalde 13.20 pt. Bij de Jeugd D4 net naast de prijzen een 4e plaats voor Noa Toet. Bij de Jeugd D2 een 3e plaats voor Nicole Krabben met een mooi cijfer voor de minitramp 14.00 pt en een 4e plaats voor Sanne Barends. Bij de Jeugd D1 een 1e prijs voor Wies Jansen met een hoog cijfer voor minitramp 14.20 pt. en een 3e plaats voor Anna Breedeveld die ook pech had op de balk, maar hoog scoorde bij vloer 12.80 pt. en minitramp 14.40 pt.

Het was een gezellige en leuke dag met goede resultaten.

Ook zin om te turnen? Bel: 071 5763750 voor inlichtingen.

Klik hier voor de resultaten S&K deelnemers.

 

Turners van de jongens- en herenselectie van gymnastiekvereniging Slank en Kwiek hebben zich in de afgelopen maanden via de voorrondes, weten te plaatsen voor de landelijke eindstrijd. De vereniging komt goed uit de verf met maar liefst 28 landelijke finale plaatsen. Een uitzonderlijk goede prestatie van de Voorschotense turners.

Meerkampfinale

In de meerkamp turnen worden de scores van de 6 toestellen bij elkaar opgesteld. Om in aanmerking te komen voor een plek in de meerkampfinale moeten de turners zich plaatsen bij de 12 besten van het land. Het halen van een finale plek is al een behoorlijke prestatie. Het is 8 turners van Slank en Kwiek gelukt om zich te plaatsen voor de eindstrijd: Ben Guldenmund, Thom Tinga, Niek Oliver, Matthias Fransen, Rahmoune Bouazzaoui, Luca van Laer, Ricardo Vermeulen en Jelle Lauf gaan in verschillende leeftijdscategorieën de strijd aan.

Toestelfinale

Per turntoestel mogen de 6 beste turners de strijd met elkaar aan gaan voor het eremetaal. In de voorrondes gaat er fel aan toe. De turners geven elkaar weinig ruimte daardoor gaat de plaatsing om 0,1 of zelf 0,001 van punten. Van Slank en Kwiek hebben de volgende turners de toestelfinales behaald. Op Vloer: Thom Tinga, Ricardo Vermeulen, Jelle Lauf en Silvan Fokkens. Voltige: Ben Guldenmund, Niek Oliver, Rahmoune Bouazzaoui en Jelle Lauf. Ringen: Niek Oliver Matthias Fransen, Rahmoune Bouazzaoui en Ivo Weidema. Sprong: Thom Tinga, Ricardo Vermeulen en Ivo Weidema. Brug: Ricardo Vermeulen Rekstok: Rahmoune Bouazzaoui, Ben Guldenmund, Jelle Lauf en Ricardo Vermeulen. Ook deze turners gaan in verschillende leeftijdscategorieën strijden om het eremetaal.

Trainingsinformatie

De turners trainen allemaal minimaal 7 uur per week en zetten zich volledig in om optimaal te kunnen presteren. De geleverde prestaties zijn goed te noemen en hiermee neemt Slank en Kwiek een unieke plek in de wijde regio. Er zijn in heel Zuid Holland 4 turnverenigingen die op dit niveau in zulke aantallen presteren. Voor de turners die net niet in aanmerking komen om lid te worden van de selectiegroep is de vereniging bezig met het opstarten van een B-selectie.

Ook voor de turners die niet in wedstrijdverband willen deelnemen zijn er faciliteiten, de zogenaamde recreatie uren. Voor jongens 7 tot en met 10 jaar is dat op vrijdag van 16.00 uur tot 17.00 uur en voor jongens en heren vanaf 10 jaar is dat van 19.00 uur tot 20.00 uur.

Kom gerust langs en met Slank en Kwiek kennismaken in de gym- en turnzaal De Voorsprong (Oude Adegeesterlaan 3) in Voorschoten.